ЗАМЕТКИ ПИСАКИ

ВСЕ О ТОМ КАК, О ЧЕМ И ЗАЧЕМ ПИСАТЬ

Архив рубрики ‘Самокоучинг’

Как получить пользу от уходящего года

Оставить комментарий

Я люблю подводить итоги года и сегодня для этого придумалась прямо целая техника. Очень она ресурсной оказалась и потому я решила поделиться ею. Может кому-то тоже пригодится и принесет пользу. Буду рада.

Удобнее делать сразу в таблице, например Excel.

  1. Пишете в первый столбец список абсолютно всего, что сделали за год. Не только конкретные дела, но и все, самые любые достижения, кайфушки, поездки, приятные нежданчики.
  2. Во второй столбец, напротив каждого сделанного дела пишете, почему оно удалось? Что помогло это сделать? (Конечно, здесь не придумываем никаких внешних помощников типа доброй мамы. Думайте только о себе – какие ваши качества вам помогли. Например, если вам кто-то что-то предложил, то вы пишете о том, какое ваше качество помогло вам принять предложение.) Читать запись полностью »

Опубликовал Hel

декабря 24, 2016 at 11:31 пп